2009年12月31日 星期四
【明報專訊】千年一遇元旦月偏食 香港可睹
今天是除夕，兩個天文奇觀將跨年在全球出現迎接2010年。先是北美和歐洲等地今天將可看到20年一次的除夕「藍月」，意即一個月有兩次滿月；身處香港或內地的你，除夕倒數後，則可於凌晨看到千年一遇的「元旦月偏食」。
藍月指一個月現兩次滿月
歐美除夕夜將出現「藍月」（blue moon），所謂「藍月」並不是月亮變藍色，而是一個月中出現兩次滿月的意思。滿月周期為29.5天，大部分年份的平均滿月次數為12次，藍月現象約每2.5年發生一次，上次是在2007年的5月，而「除夕藍月」更是罕見，平均每19年一次，對上一次是1990年，下次若想在除夕夜看到藍月，便等到2028年。
由於本月2日已出現了一次滿月，所以本月的第二個滿月會在除夕再度出現，美國、加拿大、歐洲、南美、非洲都可看到。美國一天文學電視節目主持人霍克海默（Jack Horkheimer）說：「（屆時）若你身在紐約時報廣場，便會看到一輪滿月就在你的上方，它將會非常明亮。」至於澳洲和亞洲，則要待元旦才能欣賞到滿月。
月偏食凌晨1時17分開始
至於港人在今天除夕倒數後，將可見證千年一遇的「元旦月食」。本港天文台 表示，這次月食將由凌晨1時17分開始，3時23分食甚（即「食」得最多的時刻），5時30分結束。不過今次月偏食，月球僅有8.2％直徑進入地球本影，市民只能觀察到月亮變暗及有小部分「被食」。
雖然今次月偏食食分較少，但根據香港天文學會提供的資料，本港對上一次可見的「元旦月食」已是公元633年，即唐朝時代，故這次本港可見的元旦月食可說開埠以來首次，下一次便要等到2029年元旦月全食。
西南偏西 觀月最佳
天文學會稱，在西南偏西方向觀看是次月偏食最佳，該會更指出，由於當晚月球位於雙子座，無論在市區或郊區，市民只需在任何西面視野空曠的地方，透過肉眼也看到。除本港外，內地及歐亞多地亦可欣賞到今次月偏食，但在美國則看不到。
美聯社/明報資料室
轉自：http://hk.news.yahoo.com/article/091230/4/fw4a.html
2009年12月28日 星期一
不知不覺，小小世界之窗已經出到第四集了~~
除了新加入的軍曹、樹熊及熊貓 觀光團
今次新加入成員是：小魔怪史迪仔~~
聖彼得堡 (By C 小姐) 
聖彼得堡廣場中的小魔怪史迪仔及熊貓觀團 
小熊貓坐帆船去帆船酒店
 | 又是熊貓寶寶~~ 牠爬上了一個龜裂的地球@@ |
小小世界之窗第三集：
新加入自由行觀光人士(?)：軍曹
以及熊貓觀光團
 | St. Basil's Cathedral (By P 小姐) |
 | 熊貓寶寶爬上了St. Basil's Cathedral |
 | 軍曹都爬上了St. Basil's Cathedral |
2009年12月17日 星期四
近來與同事合伙上網購買了一些紙模，花了一日多的時間完成啦~~
完成品的樣子還不錯，而且價錢都可以，折實好似是廿多元。
其他同事還在建造其他著名建築物，暫有幾個完成品，現放上網與大家分享，待其他的都完成後，再放上網與大家分享，
<-- 小妖赤根及黃助於羅馬鬥獸場內的決斗
(by M小姐及P小姐)
<--放係公司某個角落的悉尼歌劇院
(by 本人)
<-- 熊貓爬上了Tower Bridge !!
(by P小姐及 A先生)
2009年12月7日 星期一
【商台互動國際組】厭惡性工作意味人工高一點，
一. 垃圾回收員－－垃圾桶雖然又髒、又臭、又不衞生，
二. 腸胃科醫生－－腸狀處理人體排泄物，相關病症絕對不易應付，
三. 石油開採工人－－採油工人達4萬美金的年薪，然而油田深入地下，
四. 流動廁所清潔工－－沒有甚麼好描述了吧？
五. 補蟹漁民－－在美國當地，有經驗的漁民只要在外捕蟹幾個月，
六. 下水道檢查工人－－
七. 採煤工人－－雖然每一年煤工人的傷亡事故總是不絕於耳，
八. 屍體防腐人員－－殯葬行業薪酬可觀便人所盡知，據說屍體防腐者、
九. 水喉修理工－－水管工年薪大約是4.7萬美元，即使是「新仔」
十. 清理犯罪現場的警員－－警方人員若要迅速偵破血案，
轉自：http://www.881903.com/page/
【商台互動國際組】英國心理學家告訴大家，想知道女人心，應該看她們腳步動作。當然太刻意去偷看女性的足踝，很容易惹人誤會是戀足癖。
英國曼切斯特大學心理學系主任傑夫教授經過十年研究，發現了人們腳步姿勢所代表的小秘密，「它」不僅能反映出女士是否喜歡一位男性，而且還可以用來分辨人們是否在講大話。研究指，當一位女士對男士有好感時，她就會一邊笑一邊移開腳步，其中一隻腳會向前伸，又或者是雙腳張開站立；而當女士對那位異性感到厭惡時，她就會交叉雙腳，又或者是站立不動。不過這個規律則不適用於男性，僅可用於女士身上。 當男士感到緊張時，他們往往都會頻繁移動腳步，但女士則會保持不動；至於當一個人在說謊時，則無論男女都會雙腳完全靜止，而且安分得有點過分。傑夫指因為我們都比較少留意自己的腳步姿勢，所以腳最能反映出人們的心理。另外，研究還發現內向的人腳步動作會比較多，而大男人主義者及女權主義者，或者自大傲慢的人通常腳步動作會較少，因為他們喜歡主宰對話過程及控制自己身體。轉自：http://www.881903.com/page/zh-tw/newsdetail.aspx?source=tbar&itemid=181850
2009年12月3日 星期四
書名: 成功三寶：習慣、心態、人脈 作者: 王宇 出版社: 北京科學技術出版社 內容: 本書是一本指導你擁抱成功人生的書，本書作者運用大眾化的語言，蘊涵了豐富的哲理，富有時代氣息。讀這本書，不僅使人情緒放鬆，還可以在較短的時間裡獲取更多的知識，受到更多有益的啟發。從現在開始，心動不如行動，讓我們早日擁抱成功人生！ 導語 樹的方向由風決定，人的命運由自己決定。有了好習慣、超越他人的心態、好的人脈，就等於擁有了成功人生。習慣靠自己養成、心態靠自己調整、人脈靠自己來把握，相信自己就是命運的主使者，人生的掌權者。讓自己從習慣、心態、人脈起步吧，成功就在三寶的後面。 試讀片段 習慣是金(P10-12)
我們從生活中可以發現，每一個成功人士，他們總有一些不同於常人之處，其中具備良好的習慣則是關鍵的一條。培根在論說人生時指出：“習慣是一種多麼頑強的力量，它可以主宰人的一生。一切天性和諾言，都不如習慣有力。”正所謂觀念變，行動就變；行動變，習慣就變；習慣變，性格就變；性格變，命運就變；命運變，您的一生就改變。我們可以毫不誇張地說，習慣比什麼都重要，習慣決定了所有。
形成一種良好的習慣，會讓你終生受益。譬如說快速走路、快速講話，一般人對此可能不以為然，但如果你能堅持下去，久而久之就會養成了快速行動的習慣。這就是一個好的習慣，幹什麼事都講效率。我們在長期的工作生活中應堅持做到：如果可以在今天完成的事，絕不拖到明天或後天。明天的事情今天做完了，可以先考慮後天要做的事，這樣一來，就能永遠把時間往前提，實際上就是在提升我們的生命質量，把生命延長了，讓我們更快地走向成功。反之，那種凡事慢吞吞的人，不管遇到什麼事能拖多久就拖多久。這類人不僅大腦使用的頻率低了，而且即使用，也是整天想著沒辦完的事情，沒有時間思考新的事情，思想就不可能有什麼創新。這種拖拖拉拉的習慣還會慢慢的往依賴上過渡，結果使人不僅不能向成功邁進一步，而且還會離成功越來越遠。
很多好習慣在人際交往中的體現是多方面的。一個人能時刻注意自己的行為舉止及裝束，便是尊重他人的習慣。不要以為這僅僅是生活中的一個小細節，你不注意，不尊重他人，恐怕連你自己都不知道，為此我們應該養成注重信息反饋的習慣。在與別人交往時，我們應該用一隻眼睛注意對方，用另一隻眼睛看自己，我們應該根據對方接受的程度，隨時調整自己的言行。特別是第一次見面，一定要讓對方願意同你相處，建立對方對你的好感，這往往是交往成功的一半。再加上我們在上面講的養成一種快速行動的習慣，這樣就可以讓我們做一個直截了當的人，做什麼事都不轉彎抹角，這種與人交往的習慣會讓對方對你產生信任感。
不管做什麼事我們都應當養成一種認真、注意力集中的習慣，這對於我們做好工作十分重要。可以想像，不論與他人談話、思考問題，還是觀察事物、處理事情，一旦注意力不集中，就會忽略許多至關重要的細節，你的判斷就會出現偏差，這是一種不負責任的態度，是一種壞習慣。想要克服它，我們就必須培養凡事認真的好習慣。比如在獨自思考問題時，努力把抽象的問題通過形象思維在腦海裡浮現出來，這樣就容易把事物分辨清楚。這也正是促進人的思維發展，鍛煉空間想像能力和形象思維能力的好習慣。注意力集中，還會使你冷靜思考，以便對各種意見進行篩選，這將有助於主見的形成。對我們來說，有主見的習慣，會讓我們拋開依賴，獨立思考，從而能夠對事物獲得正確的判斷。
凡是有追求的人，做什麼事都會有理想與目標，一旦確立了遠大的理想，就會養成設立許多小目標的習慣，也就會養成有計劃的習慣，這種習慣就是戰略思維的籌劃能力。明確了為目標而努力的人，就具有了上進心，自然而然就能養成不斷激勵自己的好習慣。所以，只有確立理想與目標，才能激發一個人巨大的熱情、興趣和自信。有了理想與目標的推動，人的智商和潛能才能夠得到充分的發揮。這樣，不僅自己覺得有自信，同時，還會讓自己胸襟開闊，會讓我們對事物的看法比常人超前一些。有了理想之後，我們就要特別注重誠信；只有確立了目標，讓誠實在每個設定的目標下體現出來，才能不再為小事斤斤計較；有了興趣，就會熱愛，熱愛了就會幹好。這樣，你就可以取得比常人更大、更多的成功，從而改變自己的命運。
著名的心理學巨匠威廉·詹姆士說：“播下一個行動，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種命運。”一個好的習慣是人們走向成功的鑰匙，而一個壞的習慣則是通向失敗的大門。通常人們都自覺或不自覺地受到習慣的約束，一旦養成了好習慣，將會終身受益。正如美國著名哲學家羅素所說：“人生幸福在於良好習慣的形成。”
一個人養成一個好的習慣是非常重要的，但也要克服壞習慣的形成，因為好的習慣可以造就人才，而壞的習慣可以毀滅人才。習慣，對人的成功與否有著重要的影響。
人們常說，種瓜得瓜，種豆得豆，習慣也是一樣。一個人種下什麼樣的習慣，就會收穫什麼樣的人生。所以，我們一定要注意，要養成一個對自己有益的好習慣，不要因為一個小小的壞習慣而成為一個失敗者。
我們隨處可以看到好習慣帶來的好處。一個有準時習慣的人，無論是約會、會議，還是工作，都會遵守時間。你很有可能會因為不准時的習慣而不受他人的歡迎，自然以後有些事情可能就不好辦了。
拿破崙認為，準時，對商人來說是一項特別寶貴的資產。俗話說得好，“時間就是金錢”，這句話永遠是正確的，在當今這個社會裡，這個原則比以前顯得更加重要。現代的企業是分秒必爭。每個企業的主管和高級職員的日常工作安排都是滿滿的，他們沒有多餘的時間，他們每天如此，因此他們養成了一個準時、充分利用時問的好習慣。
守信是一種十分難得的品德和習慣。對於生意人來說，最有希望成功的商人，他們的信用一定很好，因為他們一定是準時接受訂單，準時回复並交貨，準時付款，準時提供服務。這也正是他們成功的所在。如果我們和別人做生意，到了預定的時間，訂貨遲遲沒到，那麼我們可以肯定地說，回頭客是不會有的。因為你耽誤了別人的時間，不講信用。
節儉則是另一種可以養成的習慣。天生節儉的人，他們成功的機會要比別人多得多。習慣於節儉的人，知道平時注意節減開支和成本。在競爭激烈的商業社會裡，就算是在很小的地方注意節省，也能積少成多，節省的結果有時是我們意想不到的。讀後感： 為什么世間存在“白手起家”之說？為什么世間存在“人定能勝天”的名言？為什么世 間會有人會說“命運掌握在你自己手里”？由此可見，人的一生是由個人決定的，人生的成 敗就在于你是否抓住了，用好了“人生三寶”。換言之，三寶就決定了人的一生。
身為人類的我們，對於天文學還有很多地方需要去摸索的。 讀了這本書才知道，我們人類的想像力與概念的侷限性。我們以為外星人跟我們是一樣的，要呼吸空氣、需要水、需要食物，因此，我們向其他星球探索時，也根據這些條件來研判是否有生物存在。 但是，我們從來沒有思考過，外星生物也許是跟我們固有觀念完全不同的生物。他們維生的方式可能是不同的，他們存在的方式也可能是 另一種形式，很可能是我們現有的感官無法觀察到的形式，不是他們不存在，而是我們無法覺知到。 所以，以我們對生物的舊有觀念以及我們舊有感知系統所發明的儀器 ，無法在其他星球上偵測到生物，也就不足為奇了，因為我們根本不 知道那就是那個星球的生物，我們沒有那種知識去辨識。 這本書不斷提到，我們都是一體的，甚至跟所謂的神也是一體的。這 個觀念在很多地方都出現，包括「與神對話」、「克里昂通靈訊息」 、「賽斯資料」、「天堂之旅」、「無進的療癒」等書。所以，地球人跟外星人也是一體的，靈魂是永生的，我們很可能在各個星球之間 轉世，其實，看完這本書之後，我覺得「轉世」這個詞彙，已經沒有 那麼神秘了。因為靈魂不滅，我們只是藉由肉體去顯現一些事情或經 歷一些事情，讓我們的靈魂去體驗。我們隨時都可以決定離開一個肉 體，換上另一個肉體，而這就是轉世。 我們可以決定轉世投胎在地球，使用地球人類這種形式的肉體去經歷 一些事情，也可以決定轉世在別的星球，用別種生命形式去經歷事件 。但是，無論我們選擇在哪裡出現，用什麼形式出現，我們的真實面 貌都是不滅的靈體。 所以，我們周圍很可能有很多外星人轉世而來的人類，也有一些是真 的來自外星，偽裝成人類的外星人，而且，外星人竟然在地球的很多 個地方，真的都有基地，只是人類無法分辨出來而已。 但是，這本書裡還有一個更令人驚訝的訊息：竟然真的有地底人啊！ 據說是跟亞特蘭提斯有關，而且，他們的文明竟然高過生活在地球表 面的我們。更讓我驚訝的是，訊息中提到這些地底人正在討論是否要 出現在我們面前，以提供協助。天呀！我實在太好奇了，不知道我有 生之年有沒有可能見到這些人呀！ 如果這本書的催眠訊息與通靈訊息都是真的，哇！我真想見見這些外星人跟地底人。我不僅好奇於他們的外觀，也想了解那種用心靈感應 就能彼此溝通的方式，很想感受一下那樣的直覺能力。 本書中的主角菲爾在經過幾次催眠，談過他被帶到太空船的經驗後，曾提到他催眠後回家那段時間，經常懷疑自己說的那些會不會只是一 場夢或自己編出來的故事，這種現象據說是意識出來阻撓人回想起埋 藏在潛意識的能力或事件，因為一切太不合乎常理，於是，意識要將 事件重新編輯道合乎常理，提出一個合理的解釋，但是，為了提供合 理的解釋就必須重新編纂故事，結果就會湮滅了真實的事件。 這讓我想到，我們常常會有一個直覺告訴我們一些事情，或腦海中莫 名出現一些聲音，或是突然有個靈感想寫下什麼，也可能一張塔羅牌 引發出一些畫面，於是，我們把直覺感受到的說出來，我們不知道說 出這些具有什麼意義，只是靠著直覺將感受到的直接表達出來，而事 後證明這些表達確實對某些人具有意義。一開始，我們會很高興的想 ，我們確實與某個能量連結了，因為那個感覺很美好，所以，當下很 願意相信是某種能量運作且與我連結了。但是，只要過個幾天，就會 忍不住去分析：也許那只是巧合？或是也許我的表達很曖昧模糊，因 此，套用在任何一種狀況下都可能具有意義？ 我發現我也常常想要找一個合理的解釋，一個符合地球常理的解釋。 我不太能接受直覺力，我常常要為直覺力找一個合理的說法。 可是，這幾本書，不管來源是什麼，都要求我們用「感覺」、「直覺 」，不要用頭腦。把頭腦拿開，這個舉動會讓我有一種無依無靠，漂 浮在空中，很沒有安全感的感覺。但是，或許這就是關鍵，我超想體 驗直覺力、心靈，可是，如果我一直把頭腦擺在前面，那當然不可能 體驗，甚至有過的體驗也會被頭腦扭曲，而被我忽略掉。 這本書有太多地方打開我的眼界，拓寬我思考的寬度。 是一本很神奇的書，我願意相信內容的真實度，即使有部分可能 在轉譯過程裡產生扭曲，也不因這部分的扭曲影響這本書的真實性。 我願意這樣相信。 而且，我很喜歡這位作者的提問法，她想問的問題都是我想問的問題 ，一個普通人會問的普通問題，一個普通人會有的好奇，雖然有很多 個好奇都沒有被滿足，但是，這位作者讓我有一種「我想問的問題都 被問出來了」的發洩感。 對外星人有興趣的人，應該看看這本書，會推翻很多固有的想法，跟 很多講外星人的書差異很大，值得一看。 與賽斯資料的璀璨繽紛,無限想像,一樣引人入勝∼ 地球不是孤單的,還有許許多多層層剎剎交織的宇宙大能,在守護,觀察,並幫助提升著這脆弱的地球,我一直是這樣認為！^^ 我們也要爭氣的自我修煉成長,自助並助他∼如同華嚴世界般光光相攝∼ 我們都是神的一部分！ 實在是很有趣、很酷的一本書，將靈魂、前世今生、與外星人的主題融合在一起。唸起來很順、欲罷不能。
書名: 地球守護者 作者: Dolores Cannon 出版社: 宇宙花園 內容: 一位想探索前世的年輕人，透過回溯催眠， 驚訝地發現這是他第一次的地球轉世。 他之前的存在經驗都是在外星世界和其他次元。 隨著催眠的進展，揭露出他和外星人的聯繫不曾中斷， 在這次的地球人世，他也持續和外星人及飛碟有著密切的互動， 只是這些資料都被深埋在潛意識裡。 透過作者回溯個案的記實，我們對飛碟來到地球的動機和宇宙真相， 有了另一種認識和解釋。 讀後感： 我初時都以為是講外星人的書，但讀了這本書才知道，都不是講外星人的；本書的主角菲爾在經過幾次催眠，講了一些匪夷所思的經歷；初時都唔多想睇這類的小說，但看了少許之後，被深深吸引，一口氣看完了。 更多網友的書評:
2009年11月30日 星期一
書名: 成功三靠：能力、機會、關系 作者: 王宇 出版社: 北京科學技術出版社
內容: 一個人來到世間，為什麼有的人最終能成功，有的人卻總是失敗呢？成功的秘訣在哪裡呢？成功靠什麼呢？其實，一靠能力；二靠機會；三靠關係，這三靠是獲取一生成功的必備因素。能力是成功的鑰匙，是一隻通向成功彼岸的小舟，讓你從平庸中獲得成功；機會啟動成功，是成功的催化劑，助你走向成功，獲取夢想之花；關係是成功的溫床，是成功的前提，讓你不斷地成長，不斷地獲得財富。能力、機會、關係，助你打開成功之門！本書用簡潔的語言、易懂的道理、典型的事例，使你在輕鬆中獲得啟迪，讓你從平庸中得到成功，讓人脈變成你的人生資源。 成功是一種智慧，成功是一種習慣，成功是一種品格，成功是一種觀念，成功是一種追求，成功是一種信念，成功是一種決心。 成功沒有捷徑，但成功有秘訣，靠能力、靠機會、靠關係使你通向成功之路，助你打開成功之門。 讀後感： 學習是真正的成功之母，只有學習才是邁向成功的通行証，成功者聯想集團董事局主席曾這樣說過：“只有善于從書本上、實踐中、別人身上，特別是從自身學習的人，將來必定是成功者。”反之，不主動學習、及時充電的人，必將失去能量，被時代遺棄。 讓我們去學習的內容多種多樣，然而我們認為最根本、最重要的只有一項，那就是學會學習。只有學會了學習，一切才會隨之而來。可以這樣說，學習能力是一切能力之母；學習成功是一切之母。
沙特阿拉伯 Saudi Arabia
【明報專訊】老房子有一種特別的氣味，有人嫌它殘破，卻有人愛它的懷舊感覺。就像吉達市南部的舊城區Al-Balad，曾被當地人屏棄，但久歷風霜的舊房子，卻訴說著吉達以至沙特阿拉伯發的故事。
7世紀商船停泊港
Al-Balad歷史悠久，早於7世紀時，吉達為紅海中的一個海港城市，許多途經阿拉伯的商船都會停泊於此，而該區是當時的市中心。物換星移，Al-Balad逐漸老去，昔日光輝隨年月流逝而變得暗淡。尤其在1930年代發現石油後，國家富起來，居民便搬離這個老區。
雕花陽台細緻精彩
現在的Al-Balad，四處盡是油漆剝落的滄桑，卻流露著頹廢美。區內房子大多只有兩三層高，這些阿拉伯傳統建築外大都設小陽台，用木條支撐?突出部分。上面的窗戶有木製幕簾，雕上不同形狀的阿拉伯式花紋（arabesque），花紋中則有些小孔。這些陽台稱為Mashrabiya，設計可透過小孔隔熱、通風，亦讓屋內的女性可從幕簾看到街上風景，反之街上的人則看不到她們。細看每家每戶，陽台設計各不相同。有的由綠色的長方格組成，有的則是啡色的幾何圖案，縱使有些房子外牆已破落失色，陽台卻依然精彩細緻。尤其在擠迫的舊城區，房屋處處，這些陽台就像吊在空中的藝術品。
220年Mashrabiya跨數層
Mashrabiya亦是階級的標誌，只要一看造型，便知那戶人家富或貧。Al-Balad中最美的建築為有220年歷史的Wali House，承襲鄂圖曼時代的建築風格，墨綠的Mashrabiya跨數層樓之大，圖案精雕油漆簇新，比周邊建築光鮮得多。除了Wali House，區內最顯赫的應是Nassif House。沙特阿拉伯開國國王King Abdul Aziz Ibn Saud（1876-1953）在攻下吉達城後曾住在這裏，現在變為博物館。屋前的樹，據稱是以往吉達市唯一的樹，觀乎現在市內已有上萬棵樹，可以想像發現石油令沙特「飛上枝頭變鳳凰」，以財富打造沙漠綠洲。
地道市集買$39地氈
除了看建築，Al-Balad的市集，亦不應錯過。市集很地道，賣的貨品大多是本土出產，香料、涼鞋、玩具、地氈等都有售。想扮「沙特王子」的不妨購買當地人常穿的衣飾，白色長袍稱Gutra，紅頭巾則是Shomakh，用來穩定頭巾的黑圈為Eqal，一套頭飾（不計長袍）約為15美元（約117港元）。想便宜一點則可買地氈，約5美元（約39港元）一塊。想找明信片的則恐怕會失望，記者找了多天亦空手而回。大概沙特旅遊限制多，遊客較難到訪，因此亦沒有寄明信片的需求。
文、圖﹕甄俊宇
協力﹕國泰航空
編輯﹕梁小玲
拿著汽水的小孩，好奇地看著外地來的稀客。（甄俊宇攝） 導遊Samir經過區內一街時，跟我們說他的曾祖父是吉達第二任總督，此街便以他家姓Qummusani命名。（甄俊宇攝） 
Al-Balad許多房子的外牆油漆剝落，流露頹廢美。（甄俊宇攝） 區內大部分建築較殘舊，但陽台仍見精緻漂亮。（甄俊宇攝） 
有220年歷史的Wali House沒有沾染舊城區的破落，它的Mashrabiya亦特別大。（甄俊宇攝） 市集貨品種類多多，手袋、手表和衣飾均有售。（甄俊宇攝） 
地氈約5美元（約39港元）一塊，圖中的織了聖城麥加的圖案。（甄俊宇攝） 當地女性穿的長袍abaya款式繁多，約售120港元。（甄俊宇攝） 
市集中有涼鞋出售，主要為男性所穿，價錢由20 Saudi Arabia Riyal（約42港元）起。（甄俊宇攝） 吉達遊人不多，在街邊踢球的小朋友見到記者拍照，紛紛衝過來搶鏡。（甄俊宇攝）
2009年11月27日 星期五
書名: Wannabe Backpackers 作者: Gerald Yeung 出版社: Proverse HK
內容: Wannabe Backpackers tells the story of five self-confessed "spoiled teenagers" who travel to Latin America and Kenya one summer. United by Gerald Yeung, the spiritual leader, the boys discover their true identity throughout the month-long journey: Justin the narcissist, Lulu the shopaholic, DJ the womanizer (or so he thought), and Brian the modern Romeo. From Machu Picchu in Peru to the Great Rift Valley of Kenya, they do every fun thing they can think of, with the sky the limit. "Reckless" becomes their common middle name. At times, their patience and friendship are put to the test. Will they still be friends after ditching each other in a foreign country? Most important, will they eventually become backpackers? 讀後感： When traveling to a foreign land, it is difficult to overcome one's preconceptions and see what the natives see. Similarly, when writing a first book it is difficult to get past one's preconceptions and be truly honest. Gerald Yeung, in a brilliant first effort, experiences the former and completely overcomes the latter, with hilarious results. If you have ever traveled far from home and experienced that strange mix of wonder and frustration, this book is for you. Buy it and become friends with 5 traveling companions you'll never forget.
2009年11月26日 星期四
書名: 青少年最應該懂得的100條人生哲理 作者: 彭靜 出版社: 哈爾濱出版社 內容: 本書共分四個部分：“塑造性格篇”從培養性格、陶冶情操入手，希望能幫助青少年朋友打造更完美的自我；“展示自我篇”則針對阻礙人們表現最美好的自己的諸多因素，為青少年朋友打開通向陽光的大門；“投入社會篇”與青少年朋友聯手展望未來，共同面對機遇與挑戰；“享受生活篇”是一杯茉莉香片，讓青少年朋友在忙碌裡環顧左右，享受真誠的友誼和情感，讓生活更充實。 導語 我們將不斷追尋、迷失、覺悟直至再次追尋——這是一個求知者的必經歷程，在可能迷失的關口，我們也許需要一點兒指引。老路標是值得信賴的，同樣，老而經典的人生哲理中也凝煉著真正的智慧。共享哲理中蘊涵的智力資源，能讓我們具備良好的鑑別力和方向感。 本書沒有冗長的長篇大論，沒有枯燥乏味的說教，沒有千篇一律的大道理，更沒有深奧的專業術語；有的只是平實的語言，以及一個個簡單、生動、有趣的小故事。希望青少年朋友能在輕鬆的閱讀中，得到一些有益的啟迪。 試讀片段 樂觀的力量
人與人之間其實只有很小的差異，但是這種差異卻造成了巨大的差別!這種差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差別就是成功和失敗。
關於樂觀，法國作家阿蘭在論述把快樂的智慧用於和煩惱作各種各樣鬥爭時說：“煩惱是我們患的一種精神上的近視症，應該向遠處看並保持積極樂觀的心態，這樣，我們的腳步就會更加堅定，內心也就更加泰然。”樂觀與自信就像一對孿生兄弟，如影隨形，對一個人的一生會產生極大的影響。面對困難，樂觀就像一副盔甲，抵擋它的進攻和侵蝕；面對困難，自信就像一把鑰匙，打開心鎖勇敢前進。
樂觀是一種性格傾向，積極的心態能使人看到希望，激發自身的潛能，有助於克服困難，保持進取的旺盛鬥志。而消極的心態則使人沮喪、抱怨、失望，自我封閉，限制和扼殺自己的創造力。一位著名的政治家曾經說過：“要想征服世界，首先要征服自己的悲觀。”在人生中，悲觀的情緒籠罩著生命中的各個階段，青春時期更是不可避免。戰勝悲觀的情緒，用開朗、樂觀的情緒支配自己的生命，就會發現生活有趣得多。悲觀是一個幽靈，能征服自己的悲觀情緒便能征服世界上的一切困難之事。人生中悲觀的情緒不可能沒有，要緊的是擊敗它，征服它。
古時候，有一個人因惹怒國王而被判了死刑，這個人向國王請求饒恕他說：“只要給我一年的時間，我就能使您最心愛的馬飛上天空。如果過了一年，您的馬不能在天空自如飛翔的話，我寧願被處死刑，絕不會有半點怨言。”
國王想了想就答應了他。
在他回到牢房之後，另一位囚犯對他說：“你不要信口開河好不好，馬怎麼能飛上天空呢?”
這個人回答說：“在這一年之內，也許國王會死，也許我自己病死，說不定那匹馬出了意外送了命。總之，在這一年之內，誰知道會發生什麼事呢?所以只要有一年的時間，沒準兒馬真的能飛上天空!”
縱觀猶太人顛沛流離的歷史，到處都瀰漫著這種樂觀的精神。可以說，猶太民族就是因為有了這種樂觀的精神，心中充滿希望，他們才能生存下來。對於猶太人來說勇氣和希望深深地埋藏在他們心底，任何人都無法奪去。所以，他們一直樂觀向上，縱使在世間最罕見的苦難中也堅強無比。
人生在世不如意事常八九，這是一種客觀規律，不以人的意志為轉移。倘若把不如意的事情看成是自己構想的一篇小說，或是一場戲劇，自己就是那部作品中的一個主角，心情就會變好許多。一味地沉人不如意的憂愁中，只能使不如意變得更不如意。 “去留無意，閒看庭前花開花落；寵辱不驚，漫隨天際雲卷雲舒。”既然悲觀於事無補，那我們何不用樂觀的態度來對待人生，守住樂觀的心境呢?
用樂觀的態度對待人生，可看到“青草池邊處處花”，“百鳥枝頭唱春山”：用悲觀的態度對待人生，舉目只是“黃梅時節家家雨”，低眉即聽“風過芭蕉雨滴殘”。譬如打開窗戶看夜空，有的人看到的是星光璀璨，夜色皎潔；有的人看到的是黑暗一片。一個心態正常的人可在茫茫的夜空中讀出星光的燦爛，增強自己對生活的自信；一個心態不正常的人讓黑暗埋葬了自己且越葬越深。
一位國王與宰相在商議事情，適逢天下大雨，國王問：“宰相啊!你說下雨是好事壞事啊?”宰相說：“好事!陛下正好可微服私訪。”又有一天，天下大旱，國王又問：“宰相啊!你說大旱是好事壞事啊?”宰相說：“好事!陛下正好可微服私訪。”又有一天，國王吃水果時不小心切掉了小拇指，又問：“宰相啊!你說大旱是好事壞事啊?”宰相說：“好事!”於是，國王大怒，將宰相關入地牢，自己獨自去打獵了，不想誤中土人陷阱被捉，好在因為不是全人(缺手指)，免去被吃掉的厄運。
死裡逃生的國王回想起宰相的好，趕緊回宮將宰相從地牢放出來，又問宰相：“我把你關在地牢裡好不好啊?”宰相又答：“好!好極了!要不是陛下將微臣關在地牢，微臣恐怕就陪陛下打獵被捉，被土人吃掉了!”
可見，守住樂觀的心境實在不易，悲觀在尋常的日子裡隨處可以找到，而樂觀則需要努力，需要智慧，才能使自己保持一種人生處處充滿生機的心境。悲觀使人生的路愈走愈窄，樂觀使人生的路愈走愈寬。選擇樂觀的態度對人生而言是一種生存的智慧，在諸多無奈的人生里，仰望夜空看到的是閃爍的星斗；俯視大地，大地是綠了又黃，黃了又綠的美景……這種樂觀是堅韌不拔的毅力支撐起來的一種風景，值得人們去不懈地追尋。 (P4-6)讀後感： 人生哲理是前人用一生走出的道路、經驗，順著他人走出來的路走下去，你就可以更加明確成功的目標，你就可以在走向勝利的路途中避免迷失方向。經驗雖老，道理卻是歷久彌新，能讓你受益終生
2009年11月25日 星期三
(綜合報道) (星島日報 報道)「別了！大閆生！」，於無線處境劇《畢打自己人》中飾演「大閆生」的老戲骨陳鴻烈，昨日於電視城拍攝《畢》劇期間，突然心絞痛 不適暈倒，送往將軍澳 醫院搶救後，於晚上7時11分，宣告死亡，終年66歲。無線高層樂易玲 表示，烈爺臨終時神情安詳，其太太將於明天由台灣 來港辦理身後事。文：娛樂組 圖：羅振輝 於上海 出生的陳鴻烈，在60、70年代加入邵氏，憑演奸角而走紅，之後轉到電視圈發展，曾3度出入無線，最後一次是2003年回歸無線，最近於處境劇《畢打自己人》飾演「大閆生」一角而深入民心。 陳鴻烈昨日於電視城拍攝該《畢》劇時，突然心臟不適暈倒，送往將軍澳醫院 搶救，最後返魂乏術。人稱「烈爺」的陳鴻烈，於《畢》劇中飾演的「大閆生」亦患有心臟病 ，不時指自己心臟不適，於較早前播出的劇情中，接受戲中飾演記者的陳茵媺 訪問途中，遇上車禍心臟病發，「大閆生」能逃過一劫，但現實中的烈爺卻一語成讖，昨日於拍攝期間，真的急性心絞痛死亡。 送院途中已停脈搏 據知，陳鴻烈昨午4時25分，於電視城拍攝《畢》劇，同場還有歐錦棠 與郭少芸等人。完成其中一場戲後，他於11廠的服裝間換衫，突然按著心臟指有點痛，之後服裝間工作人員便安排一張椅子給他休息，而保安人員亦送來氧氣及心臟起搏器，並為烈爺戴上氧氣罩及報警救助。4分鐘後，救護車趕到電視城，將陳鴻烈送往將軍澳醫院。消息指，烈爺於送院途中，一度沒有呼吸和脈搏，送到醫院後經過一輪搶救，恢復心跳及呼吸，再送往內科病房。 期間無線高層樂易玲、曾勵珍、《畢》劇監製戚其義、歐錦棠、郭少芸、周家怡、佘詩曼 與烈爺的胞妹等，先後抵達醫院了解情況。所有演員看過烈爺後，均眼濕濕地離開，看似情況不妙。期間已傳出烈爺死訊，後證實他仍於搶救中。不久，所有人再度趕回病房，直至晚上7時許，樂小姐步出病房宣布烈爺於晚上7時11分離世，終年66歲。他最後的台上演出是19日的《萬千星輝賀台慶》，並於台上扮演貓王，演出最高收視點為39，是整晚最高的收視點之一。 劇中兒女同送終 烈爺彌留前，陪伴在側的郭少芸表示，知道他要走時，心情有如刀割，劇中兩人飾演父女，他的離世就如家人離世的心情。她指烈爺太太及女兒仍在台灣，但烈爺並不孤單，除了她陪伴外，還有《畢》劇其他演員，如演其兒子的歐錦棠與簡慕華等。曾合作過的佘詩曼及周家怡亦趕到醫院，見烈爺最後一面，可見他廣受演員歡迎。郭少芸提到之前於廠中拍攝的劇情並不激烈，只是拍攝開會場口。 一直視陳鴻烈為「公公」的同劇演員陳茵媺表示，昨天不用開工，收到消息後感到十分驚訝，平時並不知道烈爺的健康狀況，但見他中氣十足和很開心，不覺他身體出毛病。江欣燕 稱，知道消息時正於銅鑼灣 ，已忍不住的喊了出來，早於06年與他合作《同事三分親》，大家儼如一家人，現正努力接受事實。黎耀祥：「今日我同佢同場拍劇，之前見佢重好口地口地，之後見佢於服裝間坐著好像有點不舒服，我以為佢攰，轉頭就收到佢入院消息。」 方逸華一直關心烈爺 另外，無線高層陳志雲 於晚上出席「無線長期服務暨傑出員工」晚宴時透露，知道烈爺送院時，只希望他沒事，但於出發途中獲悉他已離世，感到十分難過。他亦曾與方逸華小姐聯絡，方小姐一直也很關心烈爺的情況，希望公司能盡量提出協助。問到可有叫一些年長演員不要那麼辛苦？他稱：「有的，如一些出埠及艱難的工作，也不會安排年長演員做，但亦有些退休演員，仍希望有工作的。（可有硬性要年長演員作身體檢查？）有鼓勵演員作身體檢查，但不會硬性。」 ■陳鴻烈在電視城突然昏迷後，被送往將軍澳醫院救治。 ■陳鴻烈於《畢打自己人》飾演大閆生，深入民心。 ■陳鴻烈於1966年的《大醉俠》中飾玉面虎，曾名噪一時。 ■陳鴻烈曾多次於《畢打自己人》中有心臟病發的劇情。 ■郭少芸（前）與朱慧敏 （後）都難掩悲痛之情。 ■陳鴻烈的遺體由胞妹陪同移送殮房。 ■（右起）佘詩曼、簡慕華與周家怡神情哀傷，更淚流披面。 ■歐錦棠得知死訊，激動得雙眼通紅。 ■無線高層樂易玲趕到醫院善後。 ■無線於昨晚《畢打自己人》播出前播放悼念陳鴻烈片段。（無線電視畫面） ■陳鴻烈在《萬千星輝賀台慶》扮貓王是他幕前最後一次演出。
2009年11月18日 星期三
一熱當三鮮：
真實傷害：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受 50℃ 的溫度，太燙的食物，就會損傷黏膜，而火鍋濃湯的溫度可高達 120℃，取出即吃的話，很易燙傷口腔、舌部、食道以及胃的黏膜。一些本來就有復發性口瘡的人，吃了火鍋後容易上火，其口瘡發生機會因此又多出好幾倍，或者原有的口腔黏膜炎症出現加重症狀。如此反覆，還會誘發食道癌變。最危險的是那些患有口腔黏膜白斑或扁平苔癬等癌前病變的人， 火鍋的高溫和調料的刺激，都會使這些病情加重。
半生不熟最鮮美：
真實傷害：這樣的吃法除了造成消化不良外，潛藏於食物中的細菌、寄生蟲卵會隨食物吞入胃腸從而導致疾病的發生。 據研究，三種嚴重的寄生蟲病－－－旋毛蟲、絛蟲和囊蟲都可能通過火鍋傳播。 不潔的豬肉片和牛肉片裡很可能含有這三類寄生蟲。目前，雖不能肯定羊肉裡是否含有旋毛蟲、絛蟲和囊蟲， 但曾有報道有人因吃涮羊肉而得了旋毛蟲病的事件。如果得了寄生蟲病，就會渾身乏力，肌肉酸痛，身體浮腫， 有時候腳踏地面都會有刺痛的感覺。
冷、熱混吃求「中和」：
真實傷害：忽冷忽熱，對胃黏膜極為不利，極易造成胃腸疾病。
糾錯： 吃火鍋時應盡量避免喝冷飲。
讓辣來得更猛烈些吧：
真實傷害：麻辣火鍋對胃腸的殺傷力不難想像。 火鍋的辛辣味道最先刺激的是食道，接著迅速通過胃、小腸等，嚴重刺激胃腸壁黏膜，引起胃酸和脹氣，除了容易引發食道炎、胃炎外，腹瀉也在所難免。有便秘或痔瘡「前科」的辦公室一族，吃火鍋更要嘴下留情。否則， 痔瘡患者容易因肛門四周經受刺激括約肌過度充血而復發，便秘患者會因此更加「添堵」。
火鍋湯底營養好 ：
真實傷害：火鍋的湯大多採用豬、羊、牛油等高脂肪物質為底料，又多以辣椒、胡椒和花椒等為佐料，吃多了易導致高血脂、膽石症、十二指腸潰瘍、口腔潰瘍、牙齦炎、痔瘡等疾病。另外，火鍋湯久沸不止、久涮不換，其中的成分會發生一些化學反應，產生有害物質。如：肉類、海鮮中所含嘌呤(purine)物質多溶於湯中，湯中的高濃度嘌呤，經肝臟代謝， 會產生大量的硝酸，引起痛風，出現關節痛症狀，嚴重時會損傷腎功能。
天氣突然轉凍，最啱去打邊爐，但都要小心留意，要食得健康，咁就唔會花多了些冤枉$$嘛~~
2009年11月11日 星期三
42公里的風光 www.24reader.com/234851
村上春樹寫了本《關於跑步，我說的其實是……》，細說他跑步及參加馬拉松的認真與堅持；這邊亦終於有個不知天高地厚的香港人，老遠跑到歐洲，一年內參加了六個馬拉松比賽，卻也不在炫耀甚麼，不過像老朋友一樣，跟你說著馬拉松的一切軼事與糗事！莊曉陽由法國尼斯跑至康城、在尼斯湖旁找水怪、在挪威午夜的太陽下奔馳、跑過巴塞隆那的聖家教堂，跟五歲小孩 Give Me Five，從老婆婆手上接過獎牌。當然，還少不了汗水、淚水、肌肉酸痛、抵達終點的滿足感與舒暢……有趣，因為他不是以專家口吻告訴你甚麼跑馬拉松的祕訣，而是親切得就像在你旁邊（甚至被你超越及嗤笑過）的跑手，再跟你說，別吃大會供應的難吃意粉。
書評:
| 更多網友的書評: |
- 作者好利害, 跑了咁多國家!
不過香港和外國的馬拉松比賽, 真係好大差異
- 外國馬拉松賽事, 補給飲品竟然是紅酒,啤酒。
而且好多市民都隆重其事, 紛紛為跑手打氣, 和香港的很不一樣.
- 最令我深刻的是在挪威最北舉行的午夜太陽馬拉松及北極光半馬拉松,我都好想跑看看!
2009年11月10日 星期二
書名: 人一生要解決的50個關鍵問題 作者: 宿春禮，王彥明 編著 出版社: 光明日報出版社 內容: 《一生中要解決的50個關鍵問題》一書擷取了人生中較普遍出現的50個問題，對其進行充滿哲思的分析，並在優美的闡述中引用了大量經典的例子，藉以和讀友分享，並啟發讀友們在人生的道路上勇於挑戰困局，爭取成功與輝煌。當然，這50個問題並不能盡括人生可能面臨的所有問題。所謂一葉知秋，點水藏海。通過對這些問題的處理，相信讀友們也已經摸索出適合自己的解決問題的方法、規律、竅門——這也就和編者真正的意願產生了共鳴。 讀後感： 人一生總要面對很多大大小小的問題，可能一個小問題都可能會將你難倒，又不知哪些會改變你的一生，這本書列出了人一生要慎重思考的問題。
2009年11月9日 星期一
書名: 教你成為辯論高手（上） 作者: 王小未 出版社: 學苑音像出版社 內容: 實力也就是辯論能力，要提高辯手的辯論能力，除了要提高思維能力，語言表達能力外，還必須保持良好的心理狀態。每一個辯手在辯場上都能發揮得穩定自如，這和他們的心理因素是很有關係的。
讀後感： 辯論經常用得著，日常生活中，要得到家人朋友的認同，職場上，要得到客戶的認同，往往都需要與人辯論一番，才能如願。 本書詳述了很多不同的論辯技巧，看完了，任何人都可以成為辯論高手唷~~
2009年11月6日 星期五
書名: 阿貓與阿九 作者: 林子皓 出版社: 光波文化有限公司 內容: 地上滿是鮮血…
阿九這一刻看到的，不是Fabiana的背影…
而是朗拿度那種擔心的眼神…
阿九這一刻聽到的，不是別人的呼叫…
而是朗拿度由近而遠的悲鳴和狗兒的叫吠聲…
阿九這一刻遺憾的，不是和Fabiana相處的時間…
而是無法完成只屬於他和他的「蒙羅麗貓」…
在阿九的心目中，沒有比和女友Fabiana同居更為重要。身為西貢郵差的阿九每天都努力工作，生活平淡，目的只是為了儲多點錢和Fabiana雙宿雙棲。 這一天，阿九期待的一天終於來臨，當他打開大門迎接Fabiana同居的一刻，她手上卻抱著一隻愛貓波波。這隻貓兒冷眼地看著阿九，又打了一個呵欠。阿九雖然不愛貓，不過既然Fabiana能搬過來，其他事可以擱在一旁。不過他的想法和現實卻不是這樣，因為Fabiana愛小貓比阿九還要多。一天到晚都只抱著波波。就連睡覺，阿九想將Fabiana一擁入懷，都被波波跳上來睡在中間，破壞了他心目中綺麗的同居生活。 自此，每天下班回家第一件事要做的，就是砌好被波波撥到地上的模型，第二件事便是追打波波，第三件事則是被Fabiana責罵。日子一天一天飛逝，一星期後就這樣過去。原本準備求婚的阿九回到家中，收到Fabiana的來電，說要把他「飛」………接著電話斷線。阿九大受打擊，把所有過錯賴在貓貓身上。 阿九誤會波波把戒指弄掉，在嚴刑迫供之下，還是不得要領。阿九盛怒，一氣之下在早上上班時，用紅白藍膠袋把波波棄置於西貢墟。然而在極度內疚的心情下，阿九四出尋找不果，卻終於在晚上時於樓下才找回不肯原諒他的波波。 經過生活上的點滴和誤會後，阿貓與阿九開始在誤會中找到諒解、在仇恨中找到包容。阿九明白到自己的小器和斤斤計較的性格，決定改變過來，生活並沒有阿九預期的差，除了要替波波清理糞便外。阿九也開始深深體會到要照顧一隻貓，耐性、愛心、關懷和同情心，少一樣都不行，何況要照顧一個他深愛的女人？他開始對波波有了同情心，看到街上的流浪貓在垃圾筒找吃，想到波波不應該受這種苦。 收到Fabiana的電郵，便帶波波到寵物店，買上不少玩具和零食給波波，更看到店內的一幅名為《蒙羅麗貓》的油畫。慢慢地，阿九和波波建立起微妙的關係。阿九開始用DV機拍下他和波波的生活情況… 波波時常在阿九看足球比賽的時候，用尾巴擋著朗拿度的樣子，自此被阿九叫牠為朗拿度。阿九常帶著朗拿度四處派信，更和朗拿度一起嚇走大狗… 在陽光照耀下的草地上，阿九和朗拿度懶洋洋地躺下來。阿九給他玩球，但要將拋遠的球拾回來，卻是阿九自己。在朗拿度生日的當天，阿九給朗拿度一封利是，翌日更帶著朗拿度去銀行開戶口儲錢，更令銀行職員哭笑不得。 在十號風球的那晚，阿九更因沒有食物而吃著貓糧，和朗拿度分甘同味。阿九更偷拍了朗拿度不少的貓樣，在電腦中製作只屬於他和牠的《蒙羅麗貓》… 在Fabiana回港的前一天，阿九將《蒙羅麗貓》細心地畫在天花板，希望Fabiana一抬頭便看到朗拿度。不過事與願違，在畫天花板的時候，阿九一個不慎跌到地上，後腦更撞中了桌角，整個人昏倒在地上。還不知情的朗拿度只顧跳到阿九的身上玩耍，但事隔一會，朗拿度怎也叫不醒阿九，心也慌了起來。朗拿度冒著被大狗追殺的危險，跳到街上向人求救。但在深夜裡，根本沒有人會理會貓狗的呼叫聲。朗拿度拚命地跑向西貢的郵政局，牠在晨曦遇上了阿九的同事阿芝… 警號聲慢慢地傳遍整個西貢… 墳場上也站滿了不少人，Fabiana悲悽地抱著朗拿度來到阿九的墳前。 回到那個家，Fabiana抬頭無意發現那尚未完成的「蒙羅麗貓」，看著紀錄了他和波波生活情況的DV帶，蒼涼的淚如水銀瀉地般一發不可收拾…不懂哭的朗拿度只是坐在露台前，看著那片曾經屬於他和牠的小草地… Fabiana拿起袋子，道：「波波…我地走喇…」 但牠還是坐著，牠知道，朗拿度是牠永遠的名字，不，是屬於他們的名字… 一幕幕阿貓與阿九的生活片段，一個他與「他」的故事…讀後感： 好感人啦~~一個粗心大意，無耐性的男人，與一隻貓過活，雙方的摩擦亦越來越大，但時間可改變一切的，久而久之，阿九成了絕世好"貓"爸啦~~
唉~可惜好景不常
書名: 貓貓行傳 作者: 關慧玲,傅俊偉 出版社: CUP出版 內容: 傅俊偉難得地以擅於捕人情世態的觸角，將貓貓的真實世界自然展現。他不希望過多的色彩干擾影象所包涵的內容，選擇以黑白雙色印刷，效果突出，給人一全新角度詮譯貓的性格和生命歷程，可供想像空間無限延展。而關慧玲又豈只是愛貓，她對貓的了解在充滿感覺的文字中表露無遺。她對宗教有深厚研究，對社會脈搏亦有深刻理解，她把貓和人的世界緊扣一起，一言半語背後透出可堪細味的意思。這可是貓的哲語。 讀後感： 雖然貓貓相片是黑白的，但能真實地捕捉貓的一舉一動。 有時出街睇到街上有咁多的流浪貓狗，真是憤恨那些丟棄它們的人。
書名: 泡泡日韓 作者: 健吾 出版社: CUP出版 內容: 「日本和韓國，某種狀態上都好像一張泡泡紙，本書把一些人家看起來好像很整齊、有趣、新奇的事情，再用平白的文字把香港人對日韓那份愛慕和癡情一一戳破；這份快感，是閱讀這本書時最重要而又最令人過癮的事。」於健吾的眼中看來，日韓有多少光怪陸離，有幾許耐人尋味，但更多是可供鑽研、讚歎與學習的地方。
《泡泡日韓》收錄了健吾於CUP Magazine 及報章的多篇文章，探入日韓文化的底蘊，卻也反照著香港的種種缺憾。讀後感： 香港人都是靠看電視、電影、漫畫等接觸日本、韓國的文化，這本書就是話你知，日韓文化如何觸動、影響到香港人~~
2009年11月5日 星期四
http://www.881903.com/page/zh-tw/newsdetail.aspx?ItemId=172379
【商台互動國際組】死亡對於人們而言是最可怕的兇禍災難，尤其提及「棺材」二字，認真是「大吉利是」！但是在英國，有一間「瘋狂棺材」公司所打造的另類棺材卻讓人愛不惜手，而且還有不少人前來為自己訂制棺木，絲毫不感到任何避諱！
這間老牌棺材公司經營歷史悠久，至今已有150年了，起初該公司僅僅製做一些四方木納的「火柴盒」棺材。直至20年前，為了滿足市場需求，於是創建了專門打造奇形怪狀棺木的「瘋狂棺材」公司，致力於讓死者「有型」地離去、幽默地見上帝。
只有想不到，沒有做不到。20年之久，「瘋狂棺材」公司竭盡所能滿足客戶的「最終要求」，目前，出自他們手的傑作包括有類似啤酒瓶、手機、吉他、海盜船、古董汽車、芭蕾舞鞋、溜冰鞋、大提包、以及大雞蛋等等五花八門的特色棺木。據悉，這些棺材每具價格大約為2000英鎊至6000英鎊不等，換言之，它們要比一般「火柴盒」棺木貴兩倍至20倍之多。儘管價格高昂，但是每具被打造得像藝術品的棺材依然大有市場。
最近，有一位顧客便請求「瘋狂棺材」公司為他打造一個「東方快車」車廂形狀的棺木，因為日常生活中，他與妻子經常乘坐東方快車外出度假，因此他想在自己死後，亦能被安葬在自己最喜愛的火車車廂模型棺材內。如今，這名顧客已經量度好所有尺寸，並付上全款，好讓自己將來能走得安樂。
【商台互動國際組】七情六慾乃人類基本的生理需求和心理動態，遇到快樂的事情，開懷大笑；遇到悲傷的事情，痛哭流涕，但是英國兩歲女童蒂娜的世界中，哭泣卻是一種奢侈品，因為每當她放聲大哭時，都可能令她隨時送命。
現時居住在英國北威爾士瑞克斯哈姆市的兩歲女童蒂娜，表面上與其他小朋友無異，精靈活潑、開朗好動，是大家眼中的可愛小天使。但她卻天生患有一種罕見怪病——反射性缺氧痙攣，只要小女孩哇哇大哭時，她便會立即出現全身痙攣、臉色發紫、呼吸和心跳停止、甚至死亡的危險。
憶述蒂娜第一次因哭泣而全身痙攣的情節，現年23歲的母親塞利依然記憶猶新。當時小蒂娜只是短短抽泣了數秒鐘，隨即臉色發白、嘴唇發紫，呼吸和心臟皆停止、全身僵硬、背部弓起。在旁父親眼見此危急情況，趕忙幫女兒實施人工呼吸，經過五、六次吹氣後，才將女兒從鬼門關帶了回來。
該次事件發生後，蒂娜父母不敢怠慢，立即把女兒送往醫院進行診治。可惜醫生對女孩這種怪病亦都是束手無策。僅僅兩星期之後，女孩又再因為哭泣而發病，這次女孩的痙攣情況非常嚴重，足足持續了兩小時之久，女孩生命一度垂危，而且醫院亦向其家人下達了病危通知書。幸而經過三天緊急搶救，女孩終於神跡般地得到恢復。
迄今為止，「哭不得」女孩已經前后10次因为哭泣而面臨垂死關頭，慶幸她每次都能「大步檻過」。如今，蒂娜的父母爲了防止意外出現，不得不輪流時刻守護著愛女，竭盡所能讓她保持笑口常開，並且在女兒快哭時，盡快讓她冷靜下來。
http://www.881903.com/page/zh-tw/newsdetail.aspx?source=tbar&itemid=172601
2009年11月4日 星期三
書名: 健康養生醋方 作者: 寒峰 出版社: 珠海出版社 內容: 本書共8章，包括內科疾病健康醋方、兒科疾病健康醋方、婦科疾病健康醋方、外科疾病健康醋方、耳鼻喉科疾病健康醋方等內容 讀後感： 近年來，日本人食醋養生大為風行，殊不知中國才是最早發明醋的民族；利用醋來保健養生歷史最悠久。由於醋有開胃、養肝、減肥、美容、抗病殺菌等功效，因此，食醋恰當對身體有莫大助益！
2009年10月29日 星期四
書名: 求職面試500句應對制勝策略 作者: 劉大衛 出版社: 華東師範大學出版社 內容: 本書介紹了求職面試的基礎知識和麵試中經常會碰到的問題分類及其應對策略等幾個方面內容。 讀後感： 每個人一生中都會有很多機會面試，無論是初次工作，轉工作等，都可以用到的技巧，對將要去面試的人好有幫助。nice~~
書名: 模仿就能成功 作者: 葉素龍 出版社: 憲業企管顧問有限公司 內容: 模仿，是最古老又最先進的學習方法！事實上，我們日常生活中的95%以上，都是模仿別人得來的。我們中華民族重視了幾千年的學習，不就正是一種模仿嗎？ 成功就是使用被驗證的最有效方法！但是，大部分人不懂得這樣做，他們都用最慢的方法去追求成功——就是自己摸索。自己摸索著，慢慢積累經驗也可能會成功，但即使成功了，也是事倍功半，因為失去了寶貴的光陰和青春。 成功者學習別人成功的經驗，一般人學習自己的經驗。而自己又往往沒有什麼經驗，即使有，也只是一些失敗的經驗。 企業經營中的模仿，就是站在巨人的肩上！最典型而著名的例子，要算瓦特先生「發明」的蒸汽機了，只是，如果沒有紐科曼事先製造的蒸汽機作為參考，瓦特的蒸汽機是不是能夠改良、發明出來，都是一個問題！因此，瓦特先生很誠懇地說道：「我不是一個發明家，我只是一個改良家。」 大科學家牛頓也說過：「我之所以比前人看得更遠，是因為我站在了巨人的肩膀上。」這不是大科學家的謙虛，而是實事求是的大實話。 貝多芬的音樂創作對近代西洋音樂的發展有著深遠的影響。不過，你知道他的不朽作品是怎樣產生的嗎？他是繼承了海頓、莫札特的傳統，吸取了法國大革命時期的音樂成果，集古典派的大成，從而再創造出來的。特別是《第九交響曲》中的第四樂章《歡樂頌》的合唱，是模仿法國作曲家卡比尼創作歌曲的結果。貝多芬在這�的模仿，既有音樂風格的模仿，還有作曲技法上的模仿。 成就大業者往往是後來者，偉人不一定都是天生的巨人，但是他們通常都是站在了巨人肩上。站在巨人的肩上，能讓我們站得更高，看得更遠。瓦特、牛頓、貝多芬等具有劃時代意義的前輩們都是通過模仿前人，站在前人成果的基礎，取得了輝煌成就的。 連他們都是通過模仿獲至成功的，那我們呢？ 任何人都可以成為偉大的人物。如果他能找到適合自己的榜樣。找出適合自己的路，並一步步循著成功者的每一段路。首先，你要模仿才能成功，更進一步的成功，是你要超過它。 本書引用許多歷史的經驗，中外成功企業的成功史，告訴你「模仿就能成功。」實際上，許多優秀的公司一直都在進行著這樣的努力。 日本公司把貝爾公司發明的半導體專利引進本國後，迅速開發轉化為各種電子產品如收音機等，然後一舉佔領了包括歐美在內的世界市場。美國同行感到非常吃驚，迅速調研後發現，產品�的原始技術就來自於自己。 精工錶最早是在瑞士開發出來的。瑞士是製錶大國，但在開發出石英錶以後，卻沒有把它看作是一種時代的進步、技術的進步而繼續發揚光大。日本人很快把這個技術買到手，在1964年的第18屆奧運會上，日本人把他們開發的石英錶製成奧運會的專用錶。一舉搶佔了市場。 日本企業對借鑑來的原始產品技術進行後續的技術改造以後，甚至達到了爐火純青的地步，幾乎難以辨認何者為模仿，何者為創新。新產品中融入了新的特性，從而更易於使用，解決了顧客的難題，更加符合顧客的需要，同時加工成本還大大降低，產品顯得更有價值。 日本人戰後為什麼會這麼快的強大起來？因為他們善於模仿，模仿外國人的技術。模仿外國人的管理經驗。戰爭以後，日本經濟一片蕭條，但通過購買歐美國家的技術專利，加快了經濟科技發展的步伐，同時日本企業通過模仿好學的精神，令自己的核心競爭力日益提高。 模仿策略確實是世界上風險最低的經營策略。這�所說的「經營」，既包括企業經營，又包括人生經營。首先要模仿，然後「找到標杆，模仿趕超」就是捷徑！ 讀後感： 每個人一開始都是靠模仿他人成長，至某一程度後，會開始發展成自己的風格、個性，繼而成長成後輩的模仿對象。
細節才能決定成敗 
作者: 任賢旺 出版社: 憲業企管顧問有限公司 內容: 「細節」可以讓一個企業欣欣向榮、穩步前進；「細節」也可以使一個企業走向失敗、走向毀滅。可以說，細節決定了企業的成敗。 「細節」也可以決定上班族的升遷與否，注重細節工作，令你領悟到個人工作在整體團隊績效的重要性。 細節決定成敗，就像一個歷史事實所顯示的： 丟失一個釘子，壞了一隻鐵蹄； 壞了一隻鐵蹄，折了一匹戰馬； 折了一匹戰馬，傷了一位騎士； 傷了一位騎士，輸了一場戰鬥； 輸了一場戰鬥，亡了一個國家。 ……………… 成功的企業家都是「大處著眼，小處著手」，唯有注重細節，才會有高績效的表現。 讀後感 細節，是大事的基礎，每件大事都是由很多細小的細節組成，而這些細小的細節亦是決定大事是否成功的關鍵。
2009年10月27日 星期二
商台互動中國組】自1958年，第一代人腦與電腦對弈的系統問世以來，人們便不斷開發更智能化的對弈程式，多年來，電腦的西洋棋、象棋等程式已可與人腦抗衡，但惟獨變化多端的圍棋，一直未能開發出可與人腦媲比的程式。不過昨日在台灣，一套新發的圍棋程式，竟驚人打敗一名九段棋王，看來專家早年評估電腦圍棋需百年方可對抗人腦的論點將被推翻。
由台南大學、成大、長榮大學、高雄大學、清大、東華大學及台灣實驗研究院專業人員組成的台灣魔棋團隊，經多次研發，終於製出一套魔圍棋程式MoGoTW。昨日圍棋職業九段棋王周俊勳挑戰MoGoTW，結果雖以二比一取勝，但已令周俊勳感到相當震驚。他表示，小時候與電腦作賽，常能輕易取勝，不過近二十年，他的棋藝已大有提升，豈料電腦比他進步更多，預計未來電腦將可打敗人腦。
據負責研究程序的台南大學校長表示，圍棋複雜程度是西洋棋10的150次方倍，象棋的120次方倍，雖然電腦運算速度夠快，但仍不足以取勝人腦。台灣魔棋團隊決定，明年初起，將號召各地圍棋高手與MoGoTW魔圍棋程式對戰，以吸納更多棋路，預計最快在三年內，九路電腦圍棋可打敗人腦。（中國時報）
2009年10月19日 星期一
CUP 茶杯雜誌 Issue 86 
作者: CUP編輯部 出版社: CUP出版 內容: CUP Magazine於二○○二年創刊，是一本以城市文化為主調的月刊，提倡品味和知識，最初的讀者群以專業人士及商業人士為主，至今已得到香港日漸壯大的中產階級的廣泛認同。每期的專題故事以城市生活所關注的話題切入，尤其是富有趣味性甚至是爭議性的題目，以明辨是非為根本，盡顯自由包容的氣氛。而品味和知識，離不開語文水準的支持，CUP Magazine要求高質素中文，廣羅名家，並致力引入英語世界的新思維，為香港讀者帶來國際視野。 節錄 輕按時會痛，放開手更痛
可能是小時候被阿媽警告得多，食完飯跑跑跳跳就會有盲 腸炎，所以每次飯後腹部有點隱隱作痛，都以為是盲腸炎侵 襲。當然，這只屬以訛傳訛，但若然不幸患上盲腸炎，千萬 別死忍痛楚，否則可一發不可收拾地變為大面積的腹膜 炎，迸發三個拳頭般大的巨型膿瘡，不止手術複雜 得多，大腸都要切走部分才能「搞得掂」。
盲腸炎的正名是闌尾炎，外科專科醫生丘章 新表示，闌尾是大腸開端、從盲腸伸出的一截 小管，附近有很多淋巴組織，相信是因此 令闌尾容易受感染而發炎的原因。惟盲腸 炎的真正成因未清楚，但就無證據顯示是 食物跌落闌尾誘發。
究竟盲腸炎發作時腹痛在那一 邊？答案是右邊，但原來盲腸炎初發 時，似胃痛多於肚痛，痛楚要到半天 後才由肚臍位置轉落右腹稍近恥骨的 位置，當炎症繼續擴散蔓延變成腹膜 炎時，整個肚都在痛，輕輕按壓腹部 時會痛，放開手時會更痛！
「切o左佢」最實際
由闌尾發炎到蔓延到大範圍肚痛，過程可能只需廿四小 時，但很多人都能忍痛，有時連醫生也嘖嘖稱奇。例如丘醫 生便見過一名病人痛了近一星期才求診，初時打算用腹腔鏡 替病人做微創切除手術，但鏡頭拍到的膿瘡竟有三個拳頭般 大，部分大腸亦已潰爛，最後只能要病人肚皮捱刀，以便取出 爛腸和巨瘡。
很多疾病都跟年長有關，但盲腸炎就恰恰相反，超過五十歲的病 患就少之又少，絕大部分是急性發病，慢性盲腸炎基本上是萬中無 一，丘醫生十幾年來只見過一個病例。
而盲腸炎的根治方法是「切o左佢」，別心存僥倖以為它會自行 痊癒或吃藥了事，就算暫時受控亦會再度復發，再覺疼痛最終仍逃不 過手術刀，不要因一時之便再令自己受苦。
運動後最合「蒜」！
大蒜集增加體力、抵壓力、抗癌、降血壓、降膽固醇、調理腸胃、殺菌、 舒緩關節炎，促進血液循環等功效於一身，最適宜運動後進食。運動雖能強身， 但若疏忽大意，卻隨時可變為生病的陷阱，例如：運動導致大量出汗，汗水蒸發 加上皮膚毛孔擴張，使人容易著涼；運動期間水份補充不足，使身體整體機能及 免疫力下降；運動時頻密用口呼吸，咽喉黏膜變乾，容易滋長病菌，引致發炎； 過度催谷，其後休息不足，身體易過勞致病。
「蒜」得清楚
十克大蒜中含水份六點九克、蛋白質○點四克、脂肪○點○二 克、碳水化合物二點三六克、磷四點四毫 克、鐵○點○四毫克；大蒜更含硫胺 素、核黃素、尼克酸、蒜素、檸 檬醛，硒及鍺等。大蒜被譽為泥 土裡長出的青霉素（抗生素的一 種），對傷風及關節炎有抑制作 用；它能對抗因病菌，霉及酵母感染 而成的疾病。研究指出，大蒜可能是 眾多植物中抗癌能力最高的一種，亦能降 低血液中的三油甘脂與壞膽固醇，並提 升好膽固醇，幫助對抗血管硬 化、高血壓等心血管問題。
「蒜」你夠力
大蒜非常適合做運動後的 「補品」，因它能減少運動後 生病的機會。○二年世界盃，南韓 打入四強，傳聞球員均注射了大蒜針來 催谷體力。日本上班族也愛用類似針藥來消 減工作壓力。事實上，大蒜能有效 促進血液循環，提升身體的機能 與能量水平，幫助減少怠倦，驅除疲勞。
經過辛勞的運動後，在肉類或蔬菜中加入切粒的大蒜，蒸或炒均可，吃了益處良多，亦可令菜餚更加可口。若求方便，大蒜油的補充丸也是不錯的選擇。傳聞大蒜還可以增加男性精子數目， 促進雄風呢！
2009年10月6日 星期二
書名: 決定成敗的50個細節 作者: 宿春禮 出版社: 藍天出版社 內容: 千里之堤，潰於蟻穴。細節雖小，卻往往決定成敗。從點滴做起，精益求精，方能成就偉業。 本書總結出決定成敗的50個細節，指出其對感情、生活、工作、處事等發揮的重大作用，並結合大量經典實例，有針對性地提出了處理好這些細節的方法和竅門，使讀者不僅能深刻地認識細節，提高人生境界，還能更好地抓住並處理好細節，最終達到成功目標。 讀後感： 細節，很多人都會忽略的，但原來這些微小的細節都能發揮的重大作用，這些微小的細節會反映你的個性、修養等多方面，而這可能是步向成功的一條小徑...
2009年9月29日 星期二
書名: 一隻狗的遺囑 作者: 尤金.奧尼爾 出版社: 晨星出版社 內容: 諾貝爾文學獎＆普立茲獎得主，20世紀最偉大的劇作家之一尤金•奧尼爾不朽的動物文學名著，給喜愛動物的人最美麗的心意 一隻討人喜愛的狗──伯萊明，在他年老體衰之際，感受到自己將走到生命盡頭。因為一種離開的深切哀傷與不捨，他將自己最誠摯的感激與最後的願望，留在主人的心中，給他敬愛的主人，以及所有愛他的人。 希望主人以歡喜的心情思念他，不要因為他的離去而哀傷；也期望主人再養一隻狗，把對他的愛再去呵愛一隻狗，這一狗必定會給他們無限歡樂。因為身為一隻狗，唯一能做的就是永遠愛他的主人，希望主人永遠快樂。 讀後感： 狗兒一直是人類的朋友，牠們陪伴人類多年，即使換來的背叛，但仍不後悔，到死了仍為主人著想，牠們對我們的愛不比我們所付出的少，只是我們不了解......或是我們無去了解......
2009年9月28日 星期一
| 趁父母還健在 孝敬父母該做的88件事 | ||
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| 作者: | 裴鈺 | |
| 出版社: | 海潮出版社 | |
| 內容: | ||
| 問自己， 愛自己的父母嗎？ 愛！ 答案是肯定的。 我想每一個拿起這本書的朋友的答案都是一?的。 並且， 說出來不用一絲猶豫。 可是仔細想想， 父母的愛總是比我們對他們的愛， 更多更厚重更偉大！ 為什麼？ 是我們對他們愛得不夠深嗎？絕對不是。 對父母的愛， 即使他們早已與世長辭，我們依然愛著， 並且愛得更加深遠。 那為什麼總是覺得我們虧欠的很多呢， 我們還缺少些什麼呢？當我們忙於愛戀， 忙於求學， 忙於事業……可是，我們在生活當中， 當雙親還健在的時候， 卻忽略了對父母更多的關心， 疏於對他們愛的行動表達。 | ||
| 讀後感： | ||
| 「樹欲靜而風不息，子欲養而親不在」道出子女欲對父母的盡孝時，父母卻已亡故的那種對父母的愧疚，父母生我育我教我，對我們的愛，我們都未能有所回報。 這本書只是列出88件很平常的事，平時父母都會為我們做的事，只是為人子女的，是否有為父母做過一件這些平常事呢？ 趁父母還健在時，及時向他們表達自己對他們的愛及關心，別待後悔來臨。 一邊聽這首歌一邊睇這本書，感觸特別深 | ||
2009年9月24日 星期四
【商台互動國際組】《攻殼機動隊》、《未來戰士》、《Matrix》等電影中都出現過擁有超強再生能力的新生代人類，此等銀幕情節驟看疑幻疑真，卻總是遙不可及。然而美國有科學家則大膽預言，在未來20年內要人類擁有「長生不老」的軀體已不再是夢。
現年61歲的美國科學家Ray Kurzweil畢業於麻省理工學院，是全球首部盲人閱讀機的發明人，之前亦曾多次成功預測新技術的誕生。今次他就斷言，按照高科技發展的速度及人類對基因的認知越來越深，理論上20年後人們便可利用基因技術更換身上絕大部分的重要器官。
他表示，納米技術將會幫助人們得到永生，因為除了器官可再生移植之外，就連血液細胞都可被替代，換言之未來的人類的身體可做到暫停衰老之效。Ray Kurzweil預言屆時人類可以連續15分鐘不換氣全速奔跑，或無氧潛水四小時，甚至會成為像阿諾舒華辛力加般擁有「打不死之身」。
儘管現時不少人都認為Ray Kurzweil是一個得了妄想症的狂徙，不過他就以人造胰腺和神經植入作為論據，力證自己並非癡人說夢。
【商台互動國際組】用腦電波控制事物一向都是卡通片、電影的橋段，不過到了十月日本的電玩迷就可以率先以腦電波玩遊戲，因為首款家用腦電波感應遊戲已鐵定在下月出售
美國 Neuro Sky在東京電玩展搶先將腦電波遊戲《MindSet》展出，將於10月推出市面。《MindSet》是一款電腦遊戲，用家只需戴上耳機型的腦電波感應裝置，再從網絡上下載應用軟件MDT（MindSet Developer Tool）即可將之與電腦連結。
該產品還附增了一套將測腦電波圖像化的軟件《BrainWave Visualizer》及遊戲《The Adventures of Neuroboy》。從Trailer可見(按此收看)，玩家在遊戲中需要使用腦力來控制遊戲主角使出超能力過關斬將，例如發出腦電波攻撃、隔空轉移物體等。此遊戲預定售價約為二萬日幣。
http://www.881903.com/page/zh-tw/newsdetail.aspx?source=tbar&itemid=160982
An Indonesian woman has given birth to an 8.7-kilogramme (19.2-pound) baby boy, the heaviest newborn ever recorded in the country, a doctor said Wednesday.Skip related content The baby, who is still unnamed and is 62 centimetres (24.4 inches) long, was born by caesarean section Monday at a public hospital in North Sumatra province, a gynaecologist who took part in the operation told AFP. "This heavy baby made the surgery really tough, especially the process of taking him out of his mum's womb. His legs were so big," Binsar Sitanggang said. The boy is in a healthy condition despite having to initially be given oxygen to overcome breathing problems, the gynaecologist said. "He's got strong appetite, every minute, it's almost non-stop feeding," he said. "This baby boy is extraordinary, the way he's crying is not like a usual baby. It's really loud." The boy's massive size was likely the result of his mother, Ani, 41, having diabetes, Sitanggang said. She had to be rushed to hospital due to complications with the pregnancy, which had reached nine months. The baby, her fourth, was the only child not delivered by a traditional midwife. When a diabetic mother's glucose level is high during pregnancy, the baby can receive too much glucose and grow too large, according to the American College of Obstetricians and Gynaecologists. Indonesia's previous heaviest baby, weighing in at 6.9 kilos, was born in 2007 on the outskirts of the capital Jakarta, according to the Indonesian Museum of Records website. http://uk.news.yahoo.com/18/20090923/tod-indonesian-woman-gives-birth-to-8-7-1b01ae6.htmlRELATED PHOTOS / VIDEOS
2009年9月22日 星期二
| 不可不知的100條人生經驗 編者的話 |
小時候，父母告訴我們不要闖紅燈，因為有因闖紅燈而發生車禍的慘劇；大一點，老師告訴我們要珍惜時光，因為有因浪費時光而虛度一生的教訓；再後來，我們懂得，不要交錯朋友，因為有因交友不慎而走上邪路的不幸；長大了，我們還懂得不要輕信別人，因為有因輕信別人而上當受騙的悲劇；成年後，我們知道了對待婚姻要慎重，因為有因草率結婚而引發悲劇的先例……這樣，我們一生都在潛移默化地接受各種教訓，而那時的教訓現在再談起就是人生的經驗。我們每個人都是在經驗中逐漸成長的。所以我們說，經驗是人生成功的階梯。人生旅途中，每個想成就自己一生夢想的人，都在力圖在生活中超群絕倫,脫穎而出，但是，這種美好的想法往往被現實中的各種矛盾、各種突發情況所摧毀。然而經驗可以讓你在人生的旅途中少走彎路，可以讓你在成功的道路上事半功倍。 |
| 不可不知的100條人生經驗 | ||
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| 作者: | 邢群麟, 王焰 編著 | |
| 出版社: | 中國和平出版社 | |
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| 經驗是人生成功的階梯。人生旅途中，每個想成就自己一生夢想的人，都在力圖在生活中超群絕倫,脫穎而出，但是，這種美好的想法往往被現實中的各種矛盾、各種突發情況所摧毀。然而經驗可以讓你在人生的旅途中少走彎路，可以讓你在成功的道路上事半功倍。 | ||
| 讀後感： | ||
| 人生有太多的經驗，我們不可能全部都由自己的親身經歷來獲得，我們也沒必要付出那麼多精力和那麼大代價。我們只需沿著前人已經鋪好的經驗之路走下去，也許它不能馬上改變你的處境和生活，但它必將改變你的處世思想和人生觀念，並讓你終生受益。 | ||
書名: 人一生要規避的50種人 作者: 夏志強 出版社: 中國書店 內容: 本書總結了人一生在社會交往、職場應酬、事業發展、婚姻選擇等方面應當規避的50種人，並結合大量古今中外的典型事例，指導和幫助廣大讀者辯識、規避、應對這50種人。 讀後感： 每個人都有些許壞習慣，與別人做朋友，唔多唔少都會被他們影響，如好的習慣就算，但壞的，很有可能會毀了你的一生，這本書提及很多壞習慣，如你的朋友都有這些壞習慣，最好能規勸他們更改，如不能的話，就要遠離他們了...
【商台互動國際組】談及乞丐，大家第一時間可能會想起肮髒、貧窮、潦倒的現像，然而隨著社會越來越現代化，他們也在不知不覺中走進信息化時代。在科技強國美國，大量無家可歸的流浪漢目前擁有自己的手機，而且還有不少人會跑到公用電腦旁收發郵件、寫寫blog，充分利用高科技與外界保持聯繫──誰說乞丐都是無知之輩！
據華盛頓特區參與救助無家可歸者的工作人員統計：當地受助乞丐中目前大約有三成至四成半的人擁有手機，部分人更擁有自己的Email，IT「丐幫」在美國已儼然成軍！
對於流浪者而言，手機並非身分的象徵，而是生存的必需品，比如說，他們可以通過手機及時向政府申請補助糧，同時手機亦是他們與外界聯繫的唯一途徑。當然，手機通話費全是他們辛辛苦苦討所討回來的，所以都用得非常節省，通話時間往往不超過一分鐘，大概與對方約好時間、地點便會立即收線。
至於Email和blog亦都是部分流浪漢與外界聯繫的最重要方式，今時今日在美國某些圖書館中，每天都會有流浪漢排隊使用公共電腦。他們主要是想查閱Email，留意應聘時留給老闆的Email地址有沒有收到好消息，以及更新個人blog，讓好友瞭解自己的近況。
有見及此，哥倫比亞公共圖書館的負責人便表示，該圖書館即將對所有公共電腦進行優化，從而方便丐幫找到就業信息及各種求職資訊。
http://www.881903.com/page/zh-tw/newsdetail.aspx?ItemId=159915
【商台互動國際組】日前英國發生一宗令人痛心髮指的網絡暴力事件：一名15歲的花季少女霍莉由於不堪同學長期在Facebook上對她惡言謾罵，最終留下遺書後於天橋縱身躍下，繼而被路過車輛撞到，當場死亡。案件隨即在社會各界引起了強烈反響。
霍莉的朋友表示，霍莉擁有著「世界上最燦爛的笑容」，在學校表現也不錯，但一直缺乏自信，常遭到女同學捉弄，在面對Facebook的攻擊辱罵字句時，她從來都不懂得反應，只會忍氣吞聲默默接受，到後來她選擇了以轉校來逃避同學們的謾罵。
可惜，即使霍莉轉了學校，作惡的同學依然不肯放過她，還利用Facebook教唆新學校的學生繼續攻擊她，令霍莉感到痛苦不堪。最終在9月16日晚11時左右，霍莉留下遺書給深愛她的父母後，便走到天橋一跳而下，並被過路的車輛撞上，結束了短暫的生命。
痛失愛女的霍莉父母提醒家長應注意保護孩子，即使工作再忙都應該抽身關心一下孩子。霍莉就讀的學校校長則表示感到很震驚，但未有透露學校老師是否早已知道霍莉遭欺負一事。而網友對此就大肆批評學校缺乏對學生進行道德教育，呼籲校方應加強力度遏止同類事件。
有學者就認為，Facebook雖然方便大家聯繫感情，然而若有人惡意使用此等工具，受害者將無處可避，經過互聯網在世界任何一方被欺凌。
http://www.881903.com/page/zh-tw/newsdetail.aspx?ItemId=160269
2009年9月21日 星期一
【明報專訊】本港首個無車日將於明天舉行，一直未表態如何響應的特首曾蔭權，昨日透過政府新聞處表示「早上會步行到政府總部開會」。除3名司長及12位局長帶頭支持，發起活動的綠色和平表示，已有60個機構及80個屋苑支持，預料至少有5000名市民於明日乘搭交通工具上班。
運輸署為配合無車日，已聯絡各公共運輸服務機構，例如港鐵、專營巴士公司和專線小巴營辦商，在有需要時加強服務，應付需求。運輸署緊急交通事故協調中心明日密切監察交通情?，呼籲市民上班及上學，應預留額外時間，以免延誤。
據悉，政府原打算由特首及環境局長代表參與響應，經商討後決定各高官盡量支持，但顧慮多名高官官邸位置偏遠，沒有交通工具可到達，乘搭交通工具亦有困難，例如律政司長黃仁龍居住山頂施勳道，步行至交通工具需30分鐘。政務司長唐英年於山頂白加道官邸步行至車站，也需要10多分鐘。
邱騰華搭港鐵 林鄭坐巴士
家住港島南區的財政司局長曾俊華明日會與妻子及女兒同搭的士前往中環，因住所的專線小巴於早上繁忙時間駛經住所時大多數已滿座。環境局長邱騰華、保安局局長李少光會乘搭港鐵上班。發展局長林鄭月娥及勞工及福利局長張建宗會坐巴士。運輸及房屋局長鄭汝樺會乘的士或坐家人的「順風車」。居於山頂的食物及衛生局長周一嶽則坐山頂纜車上班。家住跑馬地的教育局長孫明揚會提早半小時出門，步行約10分鐘乘1號巴士，到置地廣場下車，然後步行到政府總部，平日乘坐私家車則只需15分鐘。
環團﹕特首平日也應步行
綠色和平項目主任古偉牧表示，政府高官早前已陸續表態會以行支持無車日，有帶頭作用，又指特首居住的禮賓府，與政府總部僅一街之隔，平日也應以身作則，步行上班。特首驅車來回住所及政府總部，行車里數合共約1.2公里，每年共排放約90公斤二氧化碳。住在沙田的李少光，是住所與辦公室距離最遠的局長之一，每日往返政府總部車程約36公里，改乘港鐵上班每年可減少排放1.4公噸二氧化碳。
2009年9月15日 星期二
| 網絡誌異 | ||
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| 作者: | 余遠明 | |
| 出版社: | 光波文化有限公司 | |
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| 當閻羅王也會上網寫blog，專司人間壽夭生死的「生死冊」在網誌發佈任人瀏覽，生死命數成為網上公開的資訊，能夠預告未來的網誌一一出現…… 平凡上班族從生死冊得悉大限將至，竭力扭轉命數，獨行殺手、美艷OL、電腦駭客、隱蔽青年相繼捲入奇異事件。 謎團最終解開，結幕之後，背後又是一個怎樣的故事？ | ||
| 讀後感： | ||
當人得知自己死期將近時會做些什麼呢?這本書的故事題材很好，可以話是一個考驗人性的故事題材。唔同的人面對死亡的故事，是接受還是拒絕呢？快D來睇啦~~ | ||
2009年9月14日 星期一
| 誰能把鞋子賣到非洲 | ||
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| 作者: | 高目, 文潔 | |
| 出版社: | 海天出版社 | |
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| 本書精選了國內外最經典的100例營銷故事並給予營銷專業點評，以便讀者在欣賞故事的過程中體味卓越的營銷智慧，其中有"誰能把鞋子賣到非洲"、"男球星穿上女絲襪"等。 | ||
| 讀後感： | ||
| 教你銷售秘決，如何將一些公認為無可能的事變為有可能，如讓非洲人買鞋子、釣魚要有誘餌等，教你另類的銷售點子，令你的生意蒸蒸日上！ | ||
2009年9月11日 星期五
| Funny Guy |
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| 真係笑話— Funny Guy | ||
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| 作者: | 李力持 | |
| 出版社: | 力出版有限公司 | |
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| 全港最受歡迎笑話系列 眾巨星笑聲支持 Twins：「他的樣子雖然不好笑，但笑話好好笑…」。 吳日言： 「真係笑話…淨睇封面已經夠好笑！」 譚詠麟：真係笑話！好野！ | ||
| 真係笑話 2001 | ||
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| 作者: | 李力持 | |
| 出版社: | 力出版有限公司 | |
| 內容: | ||
| 1999年，《真係笑話》前後篇締造出版界奇蹟，銷量突破十萬本。 2000年書展，《真係笑話3》不負眾望，以排山倒海之勢再奪銷量榜前列位置。隨書附送的《笑話大別冊》更帶起IQ題熱潮，為《百萬富翁》當了先頭部隊。 2001年，《真係笑話2001》再度推出。搞笑依舊，角色亦依舊！大力、小如、肥谷、田雞這幾位以熟能詳的角色，亦像老友記般陪著大家嘻嘻哈哈！ | ||
| 真係笑話 第三輯 | ||
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| 作者: | 李力持 | |
| 出版社: | 力出版有限公司 | |
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| 李力持2000年《真係笑話—第三輯》，一如以往，只寫笑話，不寫其他！笑話難不難寫？當然難，而且不是普通難，是非常非常難！李力持如何能日日寫笑話，都使各位讀者能夠讀得盡興？要訣可在此書中尋！書末附錄有「聽笑話秘笈」及「講笑話秘笈」，更加包保令你聽得開心，講得細心。 | ||
| 真係笑話 馬年版 | ||
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| 作者: | 李力持 | |
| 出版社: | 力出版有限公司 | |
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| 繼《真係笑話2001》之後，2002 年有這本《真係笑話 – 馬年版》，乃《真係笑話 》系列第一本農歷新年「賀歲書」。隨書附送「馬年開心大利是」8個利是封，書後附有「包、剪、?」遊戲咭，務求成為一本真正能夠令人笑口常開、平平安安、順順利利、開開心心、整整齊齊、心想事成、馬到功成、橫財就手、出入平安、迎春接福、皆大歡喜……(下刪500 字) 的笑話書！ | ||
| 真係笑話 前篇 | ||
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| 作者: | 李力持 | |
| 出版社: | 力出版有限公司 | |
| 內容: | ||
| 2000年推出的《真係笑話—前篇》乃香港有史以來最暢銷笑話書系列——《真係笑話》系列頭炮作品，前、後篇兩書銷量突破150,000冊，更榮登2000年1月至3月銷量榜首，成績婓然！同期推出的《真係笑話—後篇》，亦不容錯過！ | ||
| 真係笑話 後篇 | ||
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| 作者: | 李力持 | |
| 出版社: | 力出版有限公司 | |
| 內容: | ||
| 2000年推出的《真係笑話—後篇》乃香港有史以來最暢銷笑話書系列——《真係笑話》系列頭炮作品，前、後篇兩書銷量突破150,000冊，更榮登2000年1月至3月銷量榜首，成績婓然！同期推出的《真係笑話—前篇》，亦不容錯過！ | ||
| 真係笑話-收風船長 | ||
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| 作者: | 李力持 | |
| 出版社: | 力出版有限公司 | |
| 內容: | ||
| 收風船長，最叻偷笑，仲有講笑！2007年李力持推出《真係笑話—收風船長 最叻偷笑》，全書分8 篇包括「環遊世界篇」、「五馬Fun 詩篇」、「學校快閃篇」等；邁向十週年的《真係笑立話》系列，繼續全港熱賣！ | ||
| 真係笑話-全民合家都微笑Happy Together | ||
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| 作者: | 李力持 | |
| 出版社: | 力出版有限公司 | |
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| 2006 年的《真係笑話》就是這本《全民合家都微笑Happy Together》！什麼是天下第一笑？懂得自嘲，人就越豁達；或者越豁達，就越不怕自嘲。達到這境遇界，「天下第一笑」就多的是，希望大家每一天都能踫上「天下第一笑」——《Happy Together》！ | ||
| 真係笑話-金裝保存版 | ||
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| 作者: | 李力持 | |
| 出版社: | 力出版有限公司 | |
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| 最暢銷笑話系列又有新搞作！為慶祝真係笑話系列出版五週年記念，力出版特別呈獻《真係笑話—金裝保存版》！金裝保存版由過住五本真係笑話書籍中選出精華中的精華，提煉成書，務求笑到你死！ | ||
| 真係笑話-醫院篇 | ||
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| 作者: | 李力持 | |
| 出版社: | 力出版有限公司 | |
| 內容: | ||
| 史上最強笑話系列——李力持監製的《真係笑話》叢書再度於2003年書展登場！蟄伏兩年，「笑壇代表」李力持再度出山，《真係笑話—醫院篇》勢必引起搶購熱潮！ 《真係笑話—醫院篇》強勢出擊，共分精神病院篇、病人篇、醫生篇、婦科篇、身後事篇等等，保證笑到入醫院！ | ||
| 真係笑話-校園篇 | ||
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| 作者: | 李力持 | |
| 出版社: | 力出版有限公司 | |
| 內容: | ||
| 史上最強笑話系列──李力持監製的《真係笑話》叢書再度於2003年書展登場！蟄伏兩年，「笑壇代表」李力持再度出山，《真係笑話—校園篇》勢必引起搶購熱潮！ 隨書贈送《一百個唔讀書理由》、《廢詩爛詞大精選》及《經典英文譯名大全》，必定笑大人個口！ | ||
